女性保養

當小女孩來了第一次的月經，代表身體的女性賀爾蒙開始了週期調節作用，因此會漸漸感覺到肌膚開始較顯細嫩、胸部開始發育、在整體骨架發展上不同於男性的倒三角形，而是開始展現所謂的「曲線感」，代表著女孩蛻變成女人囉！ 而在女性荷爾蒙的持續作用調理下，像是乳腺細胞受到動情激素而誘發分化成長，讓女生的胸部組織發展越來越明顯。

「小時候胖，長大就是胖！」控制飲食從小做起很重要，因為這和脂肪細胞生長代謝生理原則有關！但如果小時候已經被大人餵養成可愛的小肉肉兒童，這時候也要清楚脂肪細胞的生理原則，才能知己知彼，用後天的努力來改造自己的身體組成吧！

愛美是女人的天性，只要談到如何做「可以變美」，相信一定會有許多人願意嘗試，但是妳知道嗎，基本功一定要練足才能感受到「進步與改變」，像是良好的飲食、符合身體規律的正常作息以及養成規律的運動，這是維持及追求青春美麗的經典不敗！

女人天生獨特的美及魅力，都是女性荷爾蒙的獨特恩賜。女性荷爾蒙主要分成雌激素以及黃體素，黃體素主要和生育功能相關，而雌激素與守護我們身體健康非常有關係，其能影響女性身體中的膠原蛋白和彈性蛋白增生，這會和骨質、乳房外觀、肌膚狀況、心血管健康與良好新陳代謝有關。